結論から言うと・・・
精進料理も食べすぎると太ります。
そもそも精進料理ってなんだよ🤔
っと思うので簡単に説明すると
獣（家畜）や魚などの肉を
一切使用しないで作る料理としての
意味を持っています！
例えば、
野菜だけの天ぷらを精進揚げと言ったり🍆
肉の代わりに大豆を加工した
肉もどきを使ったり🍗
魚の刺身の代わりに
湯葉を使ったり、
こんにゃくを酢味噌で食べる
刺身こんにゃくというのもあります
出汁もかつお節の代わりに
椎茸を使ったりします！🍄
肉もどきは
「大豆ミート」
「大豆のお肉」
と言う商品名で売られています！
少し前に大豆ミートと野菜を挟んだ
パンケーキを食べたのですが、
肉のような食感なので
違和感がなく
とても美味しかったです！
ただ、
カロリーや脂質が減っても
その分食べてしまえば
太ります！😱
この記事を読んで
行動しようと思った方、
１つだけ、注意点があります。
それは、
いつもの料理に少しずつ使ってください
後、
大豆ミートの
味付けは薄めの方が合います！
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最後までお読みいただき、
ありがとうございます！！
