今朝、カーテンを開けると曇っていた空。
珈琲を淹れ、PCに向かっていると
家のなかに光が差し込んできた。
窓を見ると
美しい空と太陽の輝き。
うっとり眺めながら珈琲を飲み、
キーボードを押す。
そんな気持ちでスタートした今日。
朝、目覚めて、真っ先にどんなことを想うだろうか。
いまこの時間を、どんな気持ちでいるだろうか？
今朝、今の私のハートに問いかけて
今日大切にしたい、自分の個性、強みを選んでみました。
・好奇心のある
・柔軟な
・勇気づける
・親しみやすい
・遊びごころのある
・オープンな開放的な
・正直な
・情熱を持った
毎日は、あたりまえじゃなくて
日々、出逢う人も、起こることも変化をする。
「どんな環境の中でも幸せな私でいること」
これは、ずっと私の目標でした。
環境に左右される幸せではなく
どんな場所でも幸せと希望を見つけることができる私であること。
今では、ずいぶんとそこに戻ることが早くなりました。
日々は、いつも変化しているので
様々なことに、ドキッ！としたり、うわぁ〜〜となったり
揺れることはたくさんある。
以前は、この「揺れ」がとても嫌で
安定を求めていました。
幸せとは、こういうものである、とカタチを決め
だから、いつもその幸せを追いかける。
これが、私の幸せ、だと。
でも、ある時気づいたんですよね、
追いかければ、追いかけるほど、それは遠ざかっていくことに。
いつも変化して、ゆらゆらと揺らいで、
もしかすると、そのゆらぎの中に、幸せってあるんじゃないか？と。
安定しようとすればするほど、不安定になる。
不安定でもいい。
不安定なことの中に幸せは見つけられるだろうか？と。
そうして、その「ゆらぎ」を受け入れてみました。
日々、起こることを あるがまま受けいれてみる。
そうか…そうなのね、
じゃぁ、この中で、自分は何をしようか、
どうしようか？と、
自分のハートに問いかけました。
私のハートやカラダは
嬉しいだろうか？
悲しいだろうか？
そして、自分は何が喜びだろうか？
どうしたいだろうか？
その繰り返し。
日々にある小さなことに
繰り返し問いかけ、行動する、をしていくうちに、
段々と自分の「ほんとうはね」の気持ちに
素直に動けるようになりました。
コツコツ、と、自分を大事にする、をやる。
どんなに素晴らしい学びを得ても
実践するかどうか、
意識するかどうか、
それしかないなぁ、を感じています。
頭ではわかっているんだけどね〜〜、なんて
言い訳にしかすぎない、
と、私は感じています。
なに自分に言い訳してんの！？って思います。
できないからやるんじゃん！
何度も何度も繰り返して、やるんだよ！
です
コホン、失礼。
いや、別にいいんですけどね、
何を望んでもね。
どんな場所にいても、
その人がなりたい姿がそうであれば、それがベストです。
世の中には仕組みがあって、
自分が想った通りになる、ということ。
外側に見える世界は、自分の内にある世界だから。
だから、文句言えない。
文句言ってるとしたら、
それは、自分に言っている、ということになる。
自分にダメ出しして、否定して、ということになる。
自分にダメ出ししているということは、
他者も否定している訳で、
その状態で
目の前に美しい世界は見えてきますかね？
だから、変えるのは、自分の内しかないんです。
外側に対して、一生懸命何かをやるんじゃなくて
自分の内を整えていく。
それだけ。
自分という存在を愛していくだけ。
どんな自分もね。
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