❤︎泣くことを、自分に許可をする

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❤︎泣くことを、自分に許可をする

愛しいみなさま❤︎

こんにちは

３か月後のあなたを愛され体質に変身させる
心屋流愛されカウンセラー❤︎恭子です

いつの頃からか「泣いちゃいけない」と思って、今まで生きていたりしませんか？？

いつの頃からか私は「泣いちゃいけない」という気持ちを握り締めたまま生きていました

それに気付いたのは、心屋と出逢ってから。。。マスターコースアドバンスの受講中でした。

私が泣いても、誰も助けてくれない

泣いていても、怒られるだけ

泣いたら嫌な思いをする

泣いて感情を出しても、怒られる

嫌な顔をされる

怒鳴られる

叩かれる

泣いても、私に優しい言葉を掛けてくれる人なんていない

そんな気持ちがあって

だから

「人前では泣かない」

「自分の本当の気持ちを話す時に、泣きそうになってもなくもんか」

そう心に決めたことがあったのだと思います。

「だって、だれも私の気持ちを分かろうとしないんだから」

「だって、泣いたら私の気持ちも無視して、怒られるだけなのだから」

そんな私が、そういう自分に気付いてから悲しくて泣いてしまうとき

1人悲しくなって、自分に泣くことを許可して、涙を流して泣くとき

最近では必ず、幼少期の「思い出し怖い」がよみがえってきます

怖いよ～
嫌だよ～
1人は嫌だよ～
1人にしないで～
悲しいよ～
寂しいよ～

という感情が湧き上がってきます

ようやく最近になってそこまでできるようになってきて（笑）

そうしたら必ず出てくる光景があるんですよね。

母は「あんたが悪いことばっかりして、言うことを聞かへんかったからや」と、いつだったか言っていたけれど

4～5歳の頃の夏のある日に

祖父母宅の、真っ暗でホコリくさくて、ひんやりとした【蔵】に、母に閉じ込められたこと、今でも覚えています。

泣いても叫んでも
「ごめんなさい」って、どんなにあやまっても

開けてもらえなかった

泣き疲れてようやく開けてもらえた時は

赤ん坊だった弟を抱いた母が、冷たい目で私を見ていた

お母さんは、謝ってもくれない
お母さんは、心配もしてくれない
傷だらけの裸足の足や血に滲んだ手を見ても、何とも思わないんだ。。。

私の傷だらけだった手足

洗面器に水をためて洗い流してくれたのは今は亡き、曽祖父だった…

暗くて狭いところに行っても、あの蔵の中にいた時の恐怖を思い出すことはない
私はあの蔵の中で

どんな暗闇も目が慣れれば「今まで見えていなかったものが見えるようになる」ということを知った

だからどんな暗闇にいても初めに感じた暗闇は、長くは続かないことを知っている

でもね、やっぱり

怖かった
悲しかった
寂しかった
抱きしめて欲しかった
冷たい目で見て欲しくなかった

優しくしてほしかった
ダメなあなたでも大好きだよって言ってほしかった

何があっても大丈夫だよ、守ってあげるよって言ってほしかった

安心したかった

そんな気持ちが出てきます

だから、ダンナさんの浮気でしんどかった時も、誰の前でも泣けなかった

「泣いたら、相手を困らせてしまう」とかそんな感情ではなくて

「泣いても誰も助けてくれない」

「私はいつも一人で頑張らなければならない」

こういう感情が、根底にあるから

今は、そういう自分の感情がなくなった訳ではなくて

やっぱりいざという時に「助けて」が言えない

だって、「助けてって言っても誰も助けてくれない。私は１人で頑張らないといけない」、その気持ちがどこかにあるから

この間、１月だったかな？？

食後１時間後に食あたりで嘔吐と下痢をした時も、
やっぱり「しんどい」なんて言える訳がないと思って

１人で体を引きずり、深夜まで格闘した自分がいた

だって、「しんどい」って言ったら、いつも母に怒られていたから

言っても「そんなん、知らんわ」って言われるに決まってる。

だから、教えない方が、結局ややこしくならずに済む。。。（笑）

そんな私だけど、自分の感情の「悲しい」「寂しい」を感じきるための「泣くこと」

それをするようになってきた

そしたら、今まで被害者でいた自分を被害者扱いしなくてもよくなってきて

悲しくなる現実も、思い出し怖いの過去も、結局は自分だけのもので

それを相手に分かってもらう必要なんてないのだろうと、今は思っている

伝えることと
分かってもらうために訴えること

似ているけれど、やっぱり違うよね

感情を感じるって、本当に大切

だってそれは、「自分を大切にする」ということにもつながるから。。。

２０１５年という年も

私と会って話すだけで
心屋的なパッカンする人がこれからもどんどん増えますように❤︎

どんどんブロックを外していって、
もっとキラキラ幸せになりましょうね(*^^*)

あなたが愛と光に満たされ豊かでありますように

愛をこめて

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