昨日初めて対面でのセラピーでした。
お客様より感想を頂いたのでご紹介です♪
今回受けて頂いたのは、
＜色彩ロールプレイ＞
『未来の自分と対話して肯定感を高める』
こうありたい！！
という自分の未来像を思い描き、
視点を変えて見つめなおすことで
自分の中の本当の気持ちに気付き
自己肯定感を高めるというもの。
色は、
もちろんそれぞれの意味を持っていて
その効果を活用していくものですが
一番の目的は
『自分の内面に気付く』こと。
内面に気付き、
ココロに変化をもたらすことが最大の目的です。
なので、セラピストは
その人を変えよう！
とアドバイスをするのではなく、
内面に気付くお手伝いをするのが
役割なんです。
このお客様も、
自分がどうしたかったのか、
何を望んでいたのかに
気付いて頂けたようです。