特にプラトーでもなんでもなかったのですがピザ食っちゃいました(笑)
名目はいわゆるチートミール。
本来は代謝モードの変化を
正常に戻すテクニックですが、
今回のピザは
自分の負け飯みたいなもんです(笑)(笑)
●コストコのホールピザ
めっちゃ旨かったー♪
ピザ大好きです！！
夢中で食べましたよ(笑)
今回のピザは突発的でしたが
計画的に食べれば
何も罪悪感なんぞ
なにも生まれないですよ。
要は食べるタイミングです。
あとはそのあとのリセット術。
我慢ばかりのダイエットしてる人は
たまにはピザでもいかがですか？(笑)
さて、月末までにリセットします(笑)
頑張ろ🎵