\\ 体をあえて車にたとえるならば…//
あえて体を車にたとえるならば、
その命運は一人ひとりの操作方法にかかっています👤🚗
たとえばみなさんは車を運転するとき、
どういう手順で操作をしますか？
普通であれば、
1・ブレーキを踏みサイドブレーキを解除する
2・ギアをドライブに入れる
3・アクセルを踏む
そうやって車を走らせるはずです🚗💨
このように、
普通に車を走らせるためには正しい手順と操作方法を知らなくてはいけません🙅♂️
そのために僕らはまず
教習所で基本的な操作方法や車のしくみ、路上のルールを学びます⛔️
そのおかげで
あの分厚い取扱説明書を読まなくても車を走らせることができるわけです
でも自分の体はどうでしょう❓
正しい基本姿勢や立ち方、歩き方などの身体操作をどこかで学んだでしょうか🧐…
幼少期に学校で教わることといえば、
「気をつけ」「礼」「着席」といった心と体を縛りつけるためのものばかり🏫
体育の授業はあっても、
そこで正しい基本動作を学ぶことはまずありません
だからこそ体には一人ひとりの個性がでます
姿勢や歩き方、
身のこなし、立ち振る舞い…
その全てが「自己流」です🕺
でもそこに落とし穴があるなんて思いもしません
たとえば、
重心線から逸脱した体の使い方は、
ブレーキを踏みながらアクセルを踏むようなもの
それでも体は動かせてしまうから
痛みがでてはじめて何かがおかしいことに気づきます👀
でもいざそうなったとき、多くの人がこう言います
「なんにもしてないのに痛くなった。」
でも本当は
なんにもしてないのではなく、
なんの意識もしていなかった⚠️
これがその痛みの原因なんです。
だからこそ、何気ない姿勢や動作にこそ意識的になる必要があります
正しい操作方法を知り
ルールを守りながら一つひとつの操作に注意をはらう🚨
すべては「その瞬間」を安全にするため
『注意一瞬ケガ一生』
無理があれば故障もするし事故にもあう
体も車もきっと同じです😌…
最後に、、
余談ではありますが
🌀「ねじれ理論」でいうなら
身体操作は「右ハンドル」
運転手は助手席のパートナーへの気遣いも忘れてはなりません👥
なぜなら運転席の死角はたいてい左側にあるから⚠️
安全運転を心がけましょう✨
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