いつもブログを見て下さり、
有難うございます。
守口、門真サロン『心』の
佐久間裕子です。
当サロンは、お客様のお宅に訪問しております。
昨日は久々に１日中寒かったですね。
足元からもプルプル寒くなって、
出先の道端で、躓いてしまったんです。
何にもない所で躓いたりして恥ずかしかったな。
慌てて立ち上がり何にもなかったように歩きましたが。。
サロンに来て下さったお客様も私みたいな経験あったと
二人で笑ってしまいました。
５０歳を過ぎてから何かと躓きやすくなったとこんな話も
されてたんです。
躓いた時って、ドキッとしますね。
ブログを読んでくださってる方も
こんなことありませんか？
✅夕方、靴が履きにくい
✅躓くことが増えた
✅足が重いと、何かとめんどくさくなる
✅階段がしんどくて、
エレベーターを探してしまう
ずっとデスクワークしていたり
運動不足によって、姿勢も悪くなってしまうんです。
女性は、もともと男性よりも筋肉量が少ないのですが
ずっと座ったまんまや、運動不足で、筋力はより減ってしまうんです。
夕方になると足が重く感じるのも
同じ姿勢で長時間いる事で
血流が悪くなってしまう事も原因の一つなんですよ。
それが、足が浮腫んでしまう原因で、
足が重くてちゃんと上がってないことが
つまずき易いことにつながってるんです。
皆さんも思い当たる事ありませんか？
気をつけましょうね。
ところで
浮腫んでる足とはこんな状態なんです。
■ 指で押して、１０秒皮膚が戻ってこない状態。
■ 玖珠したの後がくっきり残ってる状態。
足が浮腫んで、だるい時には、寝るときに
足を少し上げて寝ると少し楽なりますよ。
でも、それは１次的なもので、何もしないと
すぐ浮腫んでしまうんです。
むくみにくい体にしていく為には
日頃の生活習慣の中で次の事などを
意識して貰いたいんです。
日頃のセルフケアとしては、
※シャワーだけでなく湯船に浸かって
体の芯まで温まってください。
※バランス良い食事を摂って下さい。
※軽い運動を継続的にしてください。etc..
浮腫んでしまった時は｡｡
※足首を回したり、上下に上げたり下げたりする
※ベビーオイルやボディローションでいいので
足に塗って特に下から上に少し圧をかけて
摩る etc,
これ位だったら。と思っていても
仕事や、家族様のお世話で忙しくされてると
つい、忘れがちなんです。
そのまま我慢してると
こんな事が起こってしまうんです。
足が重くなって足が上がらずすり足で歩く癖に
なってしまう、
そうなると、躓き易くなったり、転倒や、
ひどければ骨折してしまうんです。
貴女自身もお辛い日々を過ごさなければ
いけなくなってしまうんです。
そんなの嫌ですよね？
ご自身のケアも大切ですが、
定期的にプロのケアも合わせ流事によって
更に、むくみにくい体になっていきます。
むくんでも、回復が早くなります。
サロン『心』では体の不調に連動した足の反射区を刺激して
オイルでリンパを流しながら揉みほぐして行くので
血流がアップして、楽が続き、足も軽くなるんです。
だから、しっかり足を上げて歩く修正がついて
つまずきにくい状態になるんです。
サロン『心』訪問リラクゼーションの
痛気持ちよくて、足がしっかり上がって歩ける❗️
を是非お試しくださいね。
足のむくみがお辛い方にはこのコースが人気なんです。
サロン『心』の
※写真はモデル仕様にしています。
訪問先の写真はシャイなお客様の要望でNGに
しています。
全コースに足浴はついています。
まずは、温かいお湯でガチガチになった
筋肉をほっこりさせてあげます。
緊張がほぐれていくんです。
膝の裏は老廃物も溜まり易く、ご自分では中々
できない所をしっかり流していきます。
足の付け根までじっくりリンパを流しながら
揉みほぐしていく事で、ガチガチだった筋肉も
柔らかくなっていくんです。
施術後には、こんな嬉しい事を
話して下さいました。
I様、ありがとうございます。
高野山は、私も行ってますが、結構歩くので
いい運動にもなりますね。
でも無理はなさらずにね。。
来月のご予約もくださり有難うございます。
また、その時のお話も楽しみにしてますね。
足のむくみで重くてお辛い方には大人気なんです。
１月はヘッドマッサージのイベントを開催します。
詳しくは公式ラインに追加して下さいね。
当サロンは、お客様のお宅に訪問をさせて頂いております。
コロナは５種に入り、減っても来てますが、
訪問を気になさる方もおられると思います。
サロン『心』は、そんなお客様に訪問させていただき
喜んで頂いてます。
＜コロナ対策のお約束＞
※マスク着用
※手指の消毒
米角質ケアブラシの消毒
※足浴用の桶の消毒
※使用するタオルの消毒
これらのお約束のもと、お客様の元に伺わせてもらい、
お客様に寄り添い、ケアを通して、癒されて頂きたく思います。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
住所： 門真市月出町
営業日： 毎週土曜日、日曜日
営業時間： 完全予約制
２０２３年７月より電話番号が変わりました。
連絡先 ： ０8０−5331−1144
ご予約はこちらから
