ダイエット成功する人と失敗する人の違い

石橋真子です。

ダイエットしよう！と思って

やるぞ！と意気込んでいても

すぐに結果が出なかったり

日常のモヤッとやイラッとに

爆食したりやる気がなくなったり

揺れ動きますよね

でも大丈夫！

それが普通です。

揺れ動いてもいいの。

でもね、そこからまた立て直して

いかに早く戻ってこれるか

ここが超重要！

1人だと揺れ動いて

やっぱりわたしはダメなんだーと

落ち込んだまま戻って来れなくなっちゃう

そんな人は一緒にやっていこう

結果も確実に変わってくるよ

痩せる！くびれる！小顔になる💖

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