２０２２年が明けました。
今年は雪が多いですね～⛄
お仕事で通勤される方、
お子さんを幼稚園や保育園に送るママたちも大変だと思います。
それでも、雪が積もっているとテンションが上がっている私がいます。
なんだかワクワクしませんか？(^▽^)
まだ誰も歩いていない雪道に、足跡をつける。
ギュッ、ギュッ 音がするでしょ！？
あれが良いんですよね （私だけでしょうかww）
あなたの好きなことは何ですか？
何をしている時にワクワクしますか？
好きなことがわからない
何にワクワクするのか わからない
何がしたいか分からない
もしかしたら、こんな風に思ったかな？
安心して❣
本当は、知っているの。
そして、ちゃんとあるの。
それを心の奥の奥に追いやっちゃった。
もしかしたら、
あなたが幼い頃、
『これがしたい！』
『これが好き♡』と言った時、
母親から、
そんなのやめなさい。 と否定されたり、
そんなのが好きなの？！ と、呆れられたり、
もっと言えば、
”そんなのやめて、こっちにしなさい”と
好きでもない、やりたくもないものをさせられたり、
選ばされたりした経験があるかもしれません。
それでも、小さいうちは、
これが良いの！！ と、駄々をこねたりしたこともあったでしょう。
その時、
じゃあ、勝手にしなさい！！と見捨てられるような感覚になったとか、
ものすごく怒られた経験があるのなら、
あなたは、そこから、母親（相手）の機嫌を損ねないように
母親（相手）が喜びそうなものを選択するようになった可能性が高い。
そして、それが無意識の領域に入った時、
何かを選ぶときは、
いつも周りの空気を読み、相手の顔色を見て、無難なものを選択するようになる。
自分の内側から出てきた感情を抑え、気持ちに蓋をする。
”本当はこっちが良いけど、違う方を選んでおこう”
”本当は嫌だけど、好きって言っておこう”
”本当は・・・”
もう、気づいていると思うけど、
そこには、「自分」が全くないよね。
自分（の気持ち）を大切にしていないってこと。
だから、わからなくなるの。
好きなこと。
そして、何がしたいのか。
わからなくなってしまった と言った方がいいかもしれないね。
つまり、好きなこと、何がしたいのかは、
ちゃんと心の奥にあるってこと。
ある！ あるよ！
それに蓋をしてしまっただけ。
まず、そこに気づいて✨
でね。
Aが良いな と思っても、
最初は、なかなか言えないかもしれません。
そんな時は、心の中で Aが好き という気持ちを認める。
私はAが好き。
Aが好きだけど、Bを選んだ方が良いよね。 と、自分を説得したり、納得させたりしない。
私は、Aが好き。
そして、
こんな風に思うようになってしまった”一番最初の場面（原因）”を見つける事です。
それを、修正する。
そうすると、変化が起こるから。
少しずつだけど、確実に変容していくから。
ひとつずつ、一つずつ。
丁寧に見ていくこと。
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