２０２１年もあとわずか。
在宅勤務になり、
自分の時間や家族との時間が増えた方もいらっしゃったでしょう。
自分に向き合う時間が増えたことで、
見ないふりをしていた事や無かったことにしていた事と
向き合うことになった方もいらっしゃると思います。
視点を変えれば、
この２年という年月が、今まで持てなかった
持とうとしてこなかった”自分と向き合う時間”を与えてくれたのだと。。
そして、
もう十分に”自分癒し”をされたのではないでしょうか。
完全にできていないとしても、
頑張った自分
我慢してきた自分
感情を押し殺してきた自分
素直になれなかった自分
本当の自分を偽り、
鎧を着て守ってきた自分を解放する。
傷ついた心を癒す。
ずっと、時間をかけてされてきたと思います。
癒すのはもう終わりと言っているのではなくて、
これからも、何かのキッカケで過去の自分を思い出し、
癒していくでしょう。
言いたいのは、
癒すだけではなくて、その先へ進むのです。
癒すことで、
心が温かくなって、フワッと軽くなって、
涙が溢れることもあります。
周りは”愛”で溢れていると気づくでしょう。
そして、その次のステップです。
私たちは、１００％自分らしく生きるために産まれてきました。
だけど、私たちは、経験や体験を通して、
自分を偽ったり、傷つきたくなくて鎧をつけたり、
時には、自分を守るために他人を傷つけたこともあるかもしれません。
そして、その罪悪感に苦しみ、自分を責め続けている。
そのようにしてきた自分を癒したら、
今度は、その自分を助けるのです。
自分を助けられるのは、自分しかいません。
私は、
あなたが、自分で自分の事を助けられることを知っています。
そして、私は、そのツールを持っています。
大切なのは、頭でわかるのではなくて
身体で理解することです。
ひとりひとりタイミングが違います。
ツールをお渡ししても、使えなければ意味がないのです。
早いから良い。
時間がかかるからダメなんてことはありません。
その悲しみに、深いも浅いもないし
短いも長いもありません。
ある瞬間に、いきなりバーンと視野が広がるかもしれないし、
少しずつ、少しずつ、開いていくかもしれません。
それは、個人個人違うのです。
そして、それでいいのです
全てはベストのタイミングで起きているから。
それをキャッチしたら逃さないこと。
あなたが自分を助ける
そのツールを私は持っています。
３０分 ３０００円
ZOOMで行います。（前日にURLをお知らせします）
基本、ビデオ通話OFF（顔を出さない）で行いますので安心してください。
ビデオ通話でされたい方は、その旨お伝えください。
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応援しています
今日も読んでくださってありがとうございま
神坂光咲（こうさかみさ）でした
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