群馬県邑楽町の心と体にやさしい整体院
男鹿鷹です。
今日は、ネガティブな思考を遮断する方法を
書いてみます。
つい、ネガティブな思考を
繰り返してしまう事ってありますね。
この思考が癖になると
心はもとより、体にまで悪影響を及ぼします。
あ、・・また
ネガティブな思考をしているなと気付いたら、
以下の遮断法をやってみてください。
簡単ですから。
では、
まず、胸骨を上げてください。
物理的に上げるのと同時に、
意識で持ち上げると、効果も上がると思います。
次に、
目線（視線）を上げてください。
水平よりも少し上くらい。
これで、ネガティブな事が考えにくく
なるはずです。
鼻の通りも良くなるとおもいます。
お試しください。
これを少し発展させると、
ストレスを解放することも出来ます。
さらに、発展させると
痛みも解消できるようになります。
遠隔療法もできる異次元の整体院
群馬県邑楽町の心と体にやさしい整体院
Mind Body
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