群馬県邑楽町の心と体にやさしい整体院 男鹿鷹です。
腰痛で来院された患者さん。
腰の左側が痛いとのことです。
早速、印知感覚で診てみると
左の大腰筋（お腹の奥の筋肉）と
仙結節靭帯（仙骨ー坐骨の靭帯）に
問題がありそうでした。
まずは、大腰筋の施術。
仰向けに寝ていただき、お腹を抱え込む姿勢で
５分間。
ストレイン・カウンターストレインというテクニックで
大腰筋をリリース。
次は、仙結節靭帯。
手の甲を使って、反射療法でリリース。
これで腰痛の施術は終了。
時間があったので体全体を診てみると、
左のハムストリングス（太腿の裏の筋肉）と
左肩から腕にかけても筋肉の硬縮が。
この患者さんはサウスポーで
趣味はボーリングなので、ピンとひらめきました。
「腰痛が起きる前にボーリングをやりましたか？」と
質問すると、
「はい」と。
最後に、ボーリング前後に
大腰筋のエクササイズをお教えし、
施術を終了。
エクササイズの内容は、
片足立ちして、
浮かした反対側の脚を伸ばした状態で
前後にブラブラ（振り子の様に）と１分間。
片足が終わると反対側も行います。
患者さん、これで安心して
趣味のボーリングが楽しめると思います。
群馬県邑楽町の心と体にやさしい整体院 Mind Body
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