久しぶりにかなり忙しかった、6月1週目。
もちろん、気力体力には限りがあるから
色々と精査して、自分を守る努力を
かなり意識的にしてみた。
食事の内容や量
会食の時間は長くなりすぎないように。
家では会食続きで疲れた胃を休めるための
食事。
習い事も休んで、だらけることを許した。
自分の体ファーストで。
こんな忙しくなる前に
あまり気乗りしない予定を色々入れてしまっていて。
それ、やめようと思った。
時間あるとか暇とか関係なく
自分が本当に望むことなのか？を
基準に決めよう。
エネルギー注ぐもの、全部そうだよね。
maikom.