壁紙DIY＆ウォーキング

昨日は近場のショッピングモールへ。便を柔らかくする酸化マグネシウムを飲んでいるので、急にもよおし間に合わなそうな時がある　トイレの場所を確認し、なるべくトイレから離れすぎない様に　結局は出先で少しだけ💩出てしまった💦　痛みはそれほど感じなかったけど、なんとなく落ち着かずなる早で帰宅。やっぱり朝食後にしっかり出てくれるのが一番理想的🌸

来週早々に復職の予定が、意外にも１週間延びたっぷり時間が出来ました　なんとかかんとか禁煙も続きそうなので禁煙６２日目🚭🎉　やるなら時間のある今だな👀と思い道具を購入

構わず部屋で

タバコを

吸い続けたから

ヤニだらけの壁

カレンダーの跡とか

バッチリ付いてる

以前主婦だった頃

マンションの壁を

一人で全部塗ったけど

見る見る

綺麗になるから

結構楽しいのよね

夕方歩いたけど

まだこれくらい

歩くのが精一杯

少しずつ

増やそう🚶‍♂️