悲劇

久しぶりに

遠藤パパと

キックボクシングにいきました！

私はパンチ、キックで

ストレス発散

遠藤パパは

キックボクシングで

めっちゃ体使った後に

まさかの

ストレッチ攻撃されてます🤣笑

体の代謝アップ

リラックス効果

肩こり、腰痛予防、改善に効果アリだから

ストレッチは大切！！

ですが

パパは体が硬いので、、、

かーなーり

痛そうですね