「こうでなければ」っていう
普通
常識
～べき
一般論
こういうものに とらわれて
イライラ モヤモヤすることって結構あります。
それに気づいて手放してあげると
心が軽くなるよね
どうも
心屋認定カウンセラーで保健師
りかぽんこと かわしまりかです
そんなとらわれにも気づく 個人セッションやりまーす
↓↓↓↓↓
月 日：3月21日（祝・木）
場 所：美容室ワンズマインドさん ２階 ⇒ https://www.ones-mind.com/
時 間：お一人約４５分 ①９時３０分～ ②１１時～ ③13時～ ④14時30分～
料 金：無料 セッションを受けた感想をお聞かせください。
申し込み：こちらからお願いします
長男は保育園の頃
お遊戯や運動会に一人で参加ができませんでした。
他の子たちは先生の声掛けで
踊れるし
かけっこも一人でできる。
それなのに家の子は
固まってしまうか泣いてしまうんです
もう 恥ずかしくて情けなくて
保育園行事は憂鬱でした。
今の私ならば
長男はこういうこと苦手だから仕方ないよね～
って思えるんだけど
その当時の私は
決められたことはやるべき
みんなと同じようにやるのが当たり前
と思っていました。
さらには
子どもがちゃんとできないのは
親がしっかりしていないからだ
と 長男にも自分にも×をつけていました。
長男にも自分にも いつも苛立ってたな～
普通
常識
～べき
一般論
ほんとガチガチにとらわれていました。
そうでなければ
嫌われる
軽蔑される
とずーーーっと怖かったから。
でもね
普通だと思っていたことは
勝手な自分の思い込みだった
そんなことで私は嫌われないさ
と気づいたら
私には「いらないものだった」とわかりました。
欲しかったのは
できない自分も できる自分も
どちらでもいいよ
と受け入れてあげる自分だったんです。
いらないものを手放してあげると
どんどん心が軽くなって
自分に優しく
子どもにできないことがあっても
許せるようになりました。
とらわれていること
思い込んでいること
気づいてあげることは 心が軽くなる第一歩
でも意外と自分では気づかないこともあるのよね
だからね
もし良かったら利用してください
↓↓↓↓
月 日：3月21日（祝・木）
場 所：美容室ワンズマインドさん ２階 ⇒ https://www.ones-mind.com/
時 間：お一人約４５分 ①９時３０分～ ②１１時～ ③13時～ ④14時30分～
料 金：無料 セッションを受けた感想をお聞かせください。
こんな方におススメ：
・自信が持てない
・子どもやパートナーに怒ってばかりいる
・大丈夫だと装ってしまう
・自分のやりたいことがわからない
・心が満たされない
・自分を責めてしまう
・ただ話を聞いて欲しい
申し込み：こちらからお願いします
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