不安になるときって
わかってあげれば
自分の声を聞くとき
自分をわかってあげるとき
つい
このままでいいのかな
この先どうなるのかな
って
不透明なことに目がいっちゃうと
自分の外側や未来に意識が向いて
わかりやすく
評価されやすい成果で
安心を求めちゃうんだよね
自分の内側や今ここ を見ること
つい忘れてしまう
だから不安になるときは
それ 本当なの？
私はどうしたい？
今 やることは何？
大切にすることは何？
って 自分に尋ねて 魂の声を聞こう
今ここに集中して できることをやろう
きっと 私が喜ぶから(*´꒳`*)