最近
【イージーモード】
っていう言葉をよく見る。
それこそ、宇宙元旦過ぎてから❣️
(まだ2日目笑)
私にとって何がイージーモードなのかよく分からないのが
ネックだけど
自分の直感を信じて
力み過ぎず
やって行こうかな☺✨
と思ってまーす☺💕
力みすぎといえば、、、
私は常に肩に力が入っています。
仕事している時
誰かと話してる時
自転車に乗っている時
テレビを見ている時
料理している時
ぼーっとしている時でも
肩を意識すると
いつも力が入っていて
肩こりがヒドいんです。
でも、ここ最近
それがだいぶ無くなってきて
肩肘張らずに生きれるようになってきたんだなぁ～
と実感していますˆˆ
呼吸しているだけで
いつも力が入ってしまって。
なんでかと言うと
周りの人、みんな敵！
と思ってたんですね。
でも、今では
／
みんな敵はありえない！！
＼
と思えるようになりました☺✨
それは、
ストレスクリアに出会って
【いつも力が入りすぎている】
ことに気づいて
ストレスクリアの仲間が
私の安心出来る場を作ってくれて
【敵なんていない！】
と思えるようになって
【どんな私を出しても大丈夫！】
となれたからだと思う💕
今までいろいろな自己啓発や
グループにいた事もあるけど
私にとって
イマココの場がとても心地よくて
力を抜ける場になっている☺
全ての肩の力が抜けるようになったら
本当の意味で
／
イージーモード運転
＼
出来るのかなー？
きっとまだまだ
自分をわかりきってないんだよね☺💕
本当は誰とも比べなくて良くて
自分自身が1番深くて尊い
愛おしい存在💕
自分を知ることで
どこでもイージーモード運転できるだろうけど
常に頑張ってきた私達は
直ぐに出来る人なんていない！
もう、
頑張りすぎも
力み過ぎも
卒業していいんだよ☺❣️