毎日 ここに体重載せよう！と前に綴ってから
さっぱりさんでした。
40代後半のダイエットは
なかなか 甘くないですなぁ〜
若い頃なら すいーっと落ちたのが
今は がっしりと掴んで落ちない… お肉と数字
ビールをやめ、ウイスキーの水割りにし
←お酒はやめられない人
筋トレと 「なんか口寂しい」時に
いとこんをそうめん代わりに食べ
食事に気をつけ
ようやく ようやく
63.1kg
からの 倉庫作業から帰ってきて
62.1㎏
うほー！！
恐るべし 倉庫作業！
夕べは軽く食べて飲んで 寝て起きたら
63.7㎏！？
はぁ？？ えぇ！！
大幅に減ったと思ったら大幅に増えた
で 昨日の食べた物飲んだ物を思い返し
あれが悪かったか？
これが良くなかったか？
とぐるぐる反省会
人間の体って不思議ね