ゴミ捨て🚮完了しましたー。
今日は5袋あったので一輪車で運びました。
スッキリしました❓
いや、目につく所は何も変わってなく😅
まあ、入れ込んでた所はスッキリしました🤲
あとは
資源ゴミ
粗大ゴミの日を待ちましょう。
今日もオートミール🥣朝食。
お昼までに塩つけて、ゆで卵1個食べたりします。
結構お腹いっぱい。
牛乳と豆乳でツインたんぱく⭕️かと。
きな粉も入れてます。
昨日は100グラム体重は減っていました。
ダイエット開始からトータル300グラム減。
昨夜の親父飯。
昨日は10分散歩できました。
さて、洗濯のろのろ始めようと思います。