ワンパンマンチャレンジをやってみよ! | 中年ランナーの徒然なるままに

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中年ランナ―の日々のトレーニングや出来事を徒然なるままに

 

ワンパンマン知ってますか⁉

 

最強のヒーローの「サイタマ」がヒーローに

なるために毎日やったトレーニングです

 

腕立て100回

上体おこし100回

スクワット100回

ランニング10キロ

 

なんかモチベーションが保てれば出来そう⁉

サクランボが終わった今なら出来る

 

いや!

 

今しかない!

 

少しヒーローになるため

頑張ってみます