運動指導

今日は

天童ジュニアアスリートクラブで指導して来ました

大会に出る子と出ない子がいるので

出ない子に

コーディネーショントレーニングを指導して来ました

身体の上手使い方をして

運動能力をあげたいと

いろいろして来ました

まずバランストレーニングからスタートして

ボールを使ったり、ターンの仕方を教えたり

トリプルエクステンションを教えたり

1時間しっかり指導して来ました

運動能力が上がればいいなぁ