ジムトレ

本日は同業者仲間のFさんとSさんのお二人に誘っていただいて近くにあるフィットネスジムで1日体験をしてきました

数年前までは取り憑かれたように筋トレをしていましたが、最近は運動不足気味だったので楽しく体を動かせました

結局、レッスンを二つ受けましたが良い運動になって明日の朝の筋肉痛が楽しみです

たまには身体に刺激も必要ですね