今は大変な状況の中で個人で体調を管理するのが必要な時期かなと思います。
そこで僕が愛用しているメンテナンス法をご紹介します。
それは「アーシング」と言い、アメリカのクリントン・オーバー氏が発見した健康法です。
アーシング®(Earthing)とは、地面とつながることです。又はグラウンディングとも呼びます。靴下や靴を脱いで、素足や素手で直接大地に触れることです。足元の地面に、自然の宿すエネルギーの源がある。この地面に触れずにいる生物が直面する危険は計り知れません。木々が大地に根ざしているように、人間にとっても地面に触れることは、太陽の光、空気、 水、食物と同じくらい本質的なものと言えます。地球の電磁気そのものが自然の本来の働きの根源と言えます。