おはようございます＾＾。
今日のここね地方のお天気は晴れ
予想気温２０度
ん～ 暖かくなる
晴れて気持ちはいいんですが
黄砂の影響なのか 全体的に霞んでいるような気がします
午後から病院なので
黄砂防止用マスクで行きたいと思います＾＾。
そして 恒例のメトトレキサート服用日
明日からお出かけで 日曜日のフォリアミンを忘れずに
持っていかなければ
メトトレキサート服用当初は
服用した翌日から 吐き気があって何となく気持ちが悪く
金曜日にメトトレキサートを服用しているので
土曜日 日曜日がちょっとつらかった
今は そういう副作用も出なくなってきて
週末のお出かけも「苦」じゃなくなった
ただ プレドニンの副作用
ムーンフェイスや脱毛はまだ改善されず・・・
まして やっとプレドニンが３ミリに減量になって
よし！
なんて思っていたら
副鼻腔炎になって ５ミリに逆戻り・・・
とにかく 今は 痛みと闘って少しでも
薬の減薬・減量
そして ドラックフリーを目指して
もちろん 生物学製剤も卒業できるように
確かに 病気的には必要な処置だけど
身体的には 負担をかけてるので
腎臓や胃 肝臓 その他の臓器にあまり良いことではないから
まずは ＱＯＬ クオリティー・オブ・ライフ
生活の質をあげて
ストレスを溜めず
適度の運動
バランスのとれた食事
質のいい睡眠
そして 一番大事な 心の質 （笑顔）を大事にしていきたい
そのためにも始める
北海道１７９市町村巡り
市町村のカントリーサイン集め
北海道１２７駅 道の駅巡り
えぞみくじ 北海道内神社１５か所 １５種類
もちろん その地のご当地の食べ物や 観光名所なども
まっ 身体と相談しながらなので 何年かかるかわかりませんが
もちろん 仕事もあるので
楽しみがあるから 痛みをこらえて仕事ができるし
痛みをこらえ仕事をしたから
大いに楽しみたいしみたいな感じで＾＾。
ということで 明日から３日間 （ゴールデンウイーク前半）は
函館・松前へ
ちなみに お天気良好 気温は２０度前後を予想
我が家にわんこがいるんですが
ワンコ情報
五稜郭公園 ペット可
五稜郭タワー ペット不可
五稜郭タワー展望台 入場料 １０００円
（コンビニで入場券を購入すると１００円引きで
タワーのチケット売り場で並ぶことなく
気持ちスムーズに展望台に上がれます）
函館山 １７時から２２時まで規制があり
自家用車では上がれません
その場合 ロープウェイになりますが
運賃 大人一人 １８００円（往復）
ペットカーやキャリーケースに入れた場合
確か ペット可だった気がします
金森レンガ倉庫
ペットカーキャリーケース
（頭が出ないような感じ）であればペット可
ただ 食料品を扱う場所には入れません
一部 外のテラスで ペット可のカフェがあります
松前公園 ペット可
一部 建物内を見る場合 ペットは抱っこ
場所によって不可の場所があります
ということで あちこち巡りながら
ワンコ情報も収集してきます
今日のおやつ（笑）
またまた 次女から盗み食い
小枝が 「薪」になりました（笑）
では 次回の更新まで＾＾。