美肌レシピ6 (その2)
美顔マッサージ
血行を良くして肌のターンオーバーを促すマッサージ。
シワを予防・改善しくすみやかさつきも一掃して透明感
のあるつや肌に。洗顔後の清潔な肌に行いましょう。
ココナッツオイルの量は適宜加減してください。
材料
ココナッツオイル…約2ml
手順は1から6の手順でマッサージする。
今日は前回の続きから6番まで考えましょう。
4.小鼻の横をほぐす。
小鼻の横〔頬骨の下のへり)
に指2本を置き、小さな円を描くようにマッサージする。
眼精疲労のツボでもあり、頬のこわばりを解消する。
5.ほうれい線をつまむ
ほうれい線の皮膚を縦に軽くつまみあげて、すぐ放す。
少しづつシワを持ち上げるように部位をずらしていく。
反対側も同様に。
6.目尻のシワを伸ばす。
一方の手の中指と人差し指でシワを広げ、もう一方の
手の指でシワにオイルをすり込むように小さな円を描く。
反対側も同様に。
7.最後にもう一度、顔全体を両手で20秒ほど包み、皮膚
を落ち着かせて終了です。
皆さんどうですか。慣れてくれば早くなります。
がんばりましょう。
次回は小顔マッサージです。むくみが取れて小顔に。
7頭身美人に変身です。
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美顔マッサージ
血行を良くして肌のターンオーバーを促すマッサージ。
シワを予防・改善しくすみやかさつきも一掃して透明感
のあるつや肌に。洗顔後の清潔な肌に行いましょう。
ココナッツオイルの量は適宜加減してください。
材料
ココナッツオイル…約2ml
手順は1から6の手順でマッサージする。
今日は前回の続きから6番まで考えましょう。
4.小鼻の横をほぐす。
小鼻の横〔頬骨の下のへり)
に指2本を置き、小さな円を描くようにマッサージする。
眼精疲労のツボでもあり、頬のこわばりを解消する。
5.ほうれい線をつまむ
ほうれい線の皮膚を縦に軽くつまみあげて、すぐ放す。
少しづつシワを持ち上げるように部位をずらしていく。
反対側も同様に。
6.目尻のシワを伸ばす。
一方の手の中指と人差し指でシワを広げ、もう一方の
手の指でシワにオイルをすり込むように小さな円を描く。
反対側も同様に。
7.最後にもう一度、顔全体を両手で20秒ほど包み、皮膚
を落ち着かせて終了です。
皆さんどうですか。慣れてくれば早くなります。
がんばりましょう。
次回は小顔マッサージです。むくみが取れて小顔に。
7頭身美人に変身です。
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