What is diet for you?
And, What is purpose for diet?
あなたにとって、ダイエットとは
なんですか？
あなたにとって、ダイエットの目的は？
dietの語源はギリシア語の
『生活様式』『生き方』を意味する
Diaitaという単語からきてます。
つまり、ダイエットの本当の意味は
生き方やと思う。
今、体のことを意識するように
なってから思うことは
無意味で、無責任なダイエットが
唱えられすぎ。
～するだけダイエット
極端な運動や食事制限
わけのわからんサプリメント
etc
それ、一生するの？
そんなこれだけやったら
劇的に痩せるダイエットがあれば
世の中に肥満はいません。
少し、考えたら分かることやのに。
メディアも本当か嘘か分からない
情報が流れすぎ。
人を一番太らせてるのは
自分の体にとって不必要な
食べ物を接種することやあるいは
簡単に食べ物が手に入る世の中やから
必要以上の食べ物を接種すること
こんな簡単なことなんで分からない
のかなぁ？って思う。
情報を取捨選択できるように
食べ物も自分の体にとって
いらないものは
取捨選択するべき。
流行のダイエットに惑わされて
それを知る暇があるなら
何が自分や自分の体を幸せに
できる食べ物なのかを知るべき。
減量を批判してるわけじゃなくて
スタイルのいい体を手にいれる
ためには必要で、
ダイエットは一生つきまとうもので
だからこそ自分の体を幸せにできる
ダイエットをするべき。
メディアに惑わされるのではなくて
食べ物があふれてる今の社会で
本当に自分に必要な食べ物を
必要なときだけ、食べる習慣を
見つけ出すことが大切。
私はそう感じる。
食べ物とうまく付き合って
一生続けられるダイエットをして
なりたい自分になること！
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