不調。

こんにちは。
数日ぶりのブログです。

ここ数日私も息子も不調でした。
私は今朝方トイレで目を覚まして用を済ませて、布団に戻ると…
息子の事をふと考えたのだと思いますが、涙が止まらないし嗚咽を頑張って抑える位、泣いてしまいました。

息子の事、経済的なこれから、私や家族の将来、
「お先真っ暗や、生きてる意味あるんか。」
とか。
相当、瞬間的にきた情緒不安定。

泣きながら、やばいやばい、明日は精神科の受診とカウンセリングだし早く寝ないと…と焦りながらも、頭の中は負のループでいっぱいで、なかなか眠れず…

息子の頓服飲んじゃおうか、と思いましたが勝手に飲んだらまずい？とか布団の中で、負のループと薬の事を考えているうちに…

無事に眠れた様でw
朝になっていました。


私の情緒不安定は、息子がここ数日、イライラや不安が強く、私への当たりが強く、巻き込まれてしまったのが原因だと思います。
息子のイライラに私もイライラし、それに対して息子もまたイライラする、の繰り返し。
私も感情のコントロールが上手くいかないし、無理にコントロールさせようとしたり、どん底な数日でした。
今は息子がカウンセリング、私はこれからです。親子でカウンセリングしています。
約2年続けています。たくさん助けてもらっています。色々今の気持ちを話して来たいとおもいます。