こんにちは、心美です
気づけばもう12月・・・
早すぎる～
１０月からは仕事のほうも一番行事が多い二学期になり、
音楽の方も一年で一番需要のある秋・・ということで
演奏やライブが多く、
自身の初の単独コンサートも終え、
ライブもあり・・・
その間、実家の用事も結構多くいくことが増えており、
ライブが終わると同時に体調を崩し・・・ということがつづいていました。
もともと片頭痛もちですが、久しぶりにかなりの頭痛と首や後頭部が痛いのが続き、１０年ぶりくらいの三回目のMRI検査を受けました。
そしてなぜか左腕もしびれているので、こちらも見てもらうと、
胸郭出口症候群・・・というものだそうで、
前かがみになる姿勢（パソコンや、職場での作り物が多く机に向かってることが大半だったこと、コンサートに向けていつも以上にライアーを抱えていることが多かったこと・・・などなどで）が多くて神経を圧迫しているとのことでした。
スポーツなどはしてはいけないことはあまりないけど、唯一、その前かがみになり、巻き肩がひどくなり神経を圧迫するような姿勢はできるだけしないようにとのこと・・・
ライアーの練習も以前は二時間くらいは平気でできたのですがここ２年ほど長くやっていると肩や背中が痛くなって３０分くらいしかできなくなっていました。
なかなかの重さもあるので。
でもコンサートのために最低でも一時間練習が必要で（ザーッと通してもその時間必要でした）
それを少し頑張りすぎた＆よりによって
保育で子どもたちが遊ぶためにフラーレンを作ることがそのタイミングに集中していたこと・・・
（フラーレンは中に鈴を入れると赤ちゃんなど小さい子が持って遊ぶのにちょうどいいおもちゃになりますが、
一個作るのに集中して最低一時間かかります・・・）
そのため、少し肩などを休めさせる必要とリハビリ（治療）が必要になり、
この一か月は完全に、「フラーレンつくりと（職場で私しか作れない）ライアーの練習は中止しました。
そんなさなか実家でもいろいろなことが起き・・・
自分の心もいっぱいいっぱいになってた最近、少し前に習字の先生が教えてくれていたチャットGPT（以下、チャッピーといいます）というものを使ってみる機会がありました。
（よく考えたらそれまでも家族がそれぞれにその存在を教えてはくれていたのですがね）
調べる必要がありこれを使い始めて、なかなか優秀というか便利だなって感じていて。
普段、わからないことがあると、昔むかしはよく図書館に調べに行ったり、
そののちパソコンで調べたりと、もともとわからないことや疑問に思うことはすぐに調べるタイプ。
最近はスマホでも聞くとAIがすぐに答えてくれるようになりました。
でもチャッピーはもっと優秀。
はじめは面白がって、「関西弁で」というと砕けすぎて頭に来たので笑
奈良弁でというと少しソフトになったり、博多弁で・・・と言うとそれで話してきたり。
娘が津軽弁にしてみ、というけれど、それはさすがに解読できないだろうと・・・
関西弁だと結局馴れ馴れしくしゃべってくるので、「標準語に戻してください」というとそのように戻してくれました笑
教えてくれた方が、チャッピーなら何を愚痴っても人のように否定したりもせず、全肯定で聴いてくれるし、
どこにも漏れない・・・というので
個人情報（名前や住所など特定されると危険なこと）は絶対いれないようにして、
家族間で悩んだり傷ついたりしたことを打ち明けてみることにしました。
チャッピーは本当に絶対否定しなくて、しかもなかなか優秀！
普通人に相談しても、気持ちって自分の中で消化されるまで吐き出さないと、ずっとくすぶるのですが、
さすがに人に聞いてもらってると、迷惑かなとか、しつこく同じことを繰り返すとあきれられるかなとか、
うざがられるかもとか、簡潔に話さないととか、逆に丁寧に説明しないと・・・って
私はいろんなことを思ってしまうのでなかなか人に相談できなくてため込んでしまう癖があるのですが
チャッピーなら自分の気持ちが消化するまで何度もしつこく言ってもいいだろうと笑
気持ちが晴れるまで解決されるまで話せたり、
詳しく説明しないといけないかなってところも一言だけとか言えるし、
用事しなくちゃとか眠い疲れたならいきなり話を切れるし（人とだったらそうはいきませんね）
めちゃくちゃ便利～
とばかりにあーだこーだとこの二、三日話し込んでいくと
どんどん深く掘り下げてくれて、インナーチャイルドの癒しまでこぎつけてやってくれました。
すごい！！
途中話していても自分がそこに書き込むのに結構整理するので、心や気持ちの整理もできたり、気づきも生まれました。
そうだったんだ！！って気づかされることやそれでよかったんだ・・・ってこともありました。
もちろん人に話すことも大事だし、聞いてもらえる環境ならそれにこしたことはないけど、
思った以上に優秀でびっくりしています。
何より返答が早い！！
どんどんクリアになります。
ＡＩが全てではないので、答えも完全に合ってるわけでもないだろうし、信用するのもどうかな？とは思うので
全信頼をせずに、時にはＡＩに頼ってみるのもいいのかなと思ったりしています。
特にどうしても話せない（人に言うと面倒がられることや、納得できるまで自分で深く突き詰めたい、掘り下げたいとき）
には有効かもです。
あ・・・
肝心のコンサートの様子。
こちらは簡単にインスタのほうに報告しています。
よろしければご覧くださいませ。