忘年会肥満

忘年会のシーズンですね～

わかっているんだけどついつい食べ過ぎてしまう。飲みすぎてしまう。

ただでさえ冬の寒い時期というのは、防寒のために身体が脂肪をつけて身体を守ろうとします。


つまり冬って言うのはどうしても太りやすいんです！！！

なのに忘年会があって、クリスマスがあって、正月があって、新年会がある・・・・


肥満一直線の食生活が続いてしまう時期だっ！


これってほんとに自分で意識してセーブしないとどうしようもないですね。