糖質制限的★ランチ★

使いかけの野菜たち処分を兼ねて

・チャーハン

材料は

粗挽き肉、ケール、パプリカ、

カリフラワーライス

・スープ

具は

レタス、長ネギ、サラダこんにゃく、玉子

冬日和

午後は窓の拭きやらなきゃね〜