おはようございます
わたしの住む地方
昨日、桜の開花発表されました🌸
でも家の周りはまだ蕾
今週末が見頃かな
花見できるといいな
今日のお弁当
新玉ねぎのポークケチャップ
同じ容量のタッパーですが
一応、わたしのはごはんも肉も少なめ（左）
朝ごはん
今日もしっかり
生あおさ、豆腐、えのきの味噌汁
きゅうりツナあえ
味玉
納豆
炊きたてごはん
今朝の体重
51.7kg
ピークより1kg減
ふと感じたのが
３時の珈琲休憩
おやつ食べるか食べないかで
食べた時の方が、なぜか夕方お腹空きます
おやつはチョコやクッキーなど甘いもの
血糖値急上昇するから？
とりあえず、今日は珈琲だけにしようと思います
ダイエット的なこと書きながら
何人かの方のブログ見て
ミスド食べたくなってます
