今週、金曜にはもう3月
早いなー
今日のお弁当
塩鯖
ねぎ入り出汁巻き玉子
蒸しブロッコリー
にんじんナムル
今日から期末テストで半日ですが
母も子も、お弁当がラクなので置き弁です
昨日は一日雨模様でのんびり過ごしました
長男に車出してもらいスーパー買い出し行き
お昼はドライブスルーでマック
限定リバイバル中のソルト&レモンが食べたくて
これ定番になってほしいくらい好き
写真ないですがアップルパイも食べました
休肝日の予定が
食材しまう時にお気に入りの赤ワイン見つけ
ボトル半分ほど飲んでしまった
残りは料理に使います
連休中はミスドやプレッツエル、アイス食べて
お酒もよく飲んだ
ピザとパンも食べた
さすがにこれはちょっとという食生活なので
今日から元に戻します
まずは朝のお味噌汁と温玉納豆ごはん
甘酒豆乳グルトに黒ごまラテ
先週、髪を切りました
1年半ほど肩下くらいの長さでしたが
久しぶりにショートボブ
わたし毛の量が多いのでとーってもラク
ここから夏に向けてもっと短くしたい
今朝の体重51.4kg
2キロ増えたので
このまま暴走しないよう
今日からゆるくダイエット
平日禁酒、自転車やめて駅まで徒歩
からだをゆるめるケアと早寝
このあたり気をつけて過ごします
黒ごまラテ
豆乳やプロテイン、豆乳グルトに混ぜて
美味しいです