こんにちは🌞
アーユルヴェーダデトックスサロン・心馨です。
当サロンのメインメニューである
【女性ホルモン調整トリートメント】は
一番のロングコースとなっており、
施術のほか、カウンセリングにも
たっぷりお時間を頂いております。
カウンセリングでは、
まず、お身体のお悩みをお伺いしてから
アーユルヴェーダの体質診断をもとに
体質にあった食事法や過ごし方の
アドバイスをさせて頂くのですが・・・
身体に不調がおきる原因って
欧米化した食事や、添加物、農薬、
日用品、電磁波などはもちろん関係していますし
そこに対するデトックスは必須の時代❕
だけど、お客様とお話させて頂く中で
食事や触れるものだけが
身体の不調の原因ではなく
【ストレス】【心の状態】も
不調の原因に大きく関わっている・・・
と感じておりました。
アーユルヴェーダでも
心・身体・魂は三位一体で
この3つは切り離せない密接な関係があると。
この3つをバランスよく整っていることが
真の豊かさ、幸福な状態であると考えられています。
心と身体は繋がっている
という言葉もあるように
西洋医学からみても
ストレスは身体の活性酸素を増やすので
老化・病気のもとを作り出したり
ストレスによって睡眠の質が下がることで
免疫力・内臓機能の低下に繋がったり・・・
身体の不調を改善するには
ストレスに感じている事と向き合うことや、
心の在り方を見直すような
心のケアも必要であることを
カウンセリングを通して実感したのです。
ただ、ストレスに気づかない人も多いし
ストレスの解消法がわからない・・・
という方も多くみえます。
一人ではなかなか気づけないような
ストレスの部分や
思考の癖などを
カウンセリング時に
一緒に向き合っていけたらと思い
心の本質と向き合うセラピーを
取り入れることにしました🌟
次回はそのセラピーについて
ご紹介していきますね♪
