こんにちは☺
福井県・アーユルヴェーダデトックスサロン・心馨です。
出雲のまこも蒸しの
体験談をシェアさせて頂きます🌟
まこも蒸しを受けた方からの感想
もともとサウナが好き。という方が
まこも蒸しのデトックスに興味をもってくださりました。
サウナは高温のスチームを浴びて
汗を流し身体の新陳代謝を高めることが目的ですが
まこも蒸しは本来は汗をかくことが目的ではありません。
ただ今回のお客様はサウナに通われているだけあって
汗を出すことに慣れていて、
まこも蒸しでも大量に汗がでていました😂
あまり汗かかないんです…という方でも
回数をこなしていくと汗が出やすくなりますよ！
まこも蒸しは低温でじっくりと時間をかけて
身体の深部まで温めて老廃物の排出を促すことが目的。
体調にあわせて40～60分。
サウナだとこんな長時間入ってることは
まず無理ですね😂
内臓は皮膚や筋肉のさらに奥にあるので
芯から温まるのには時間がかかります。
今回体験頂いた方は、
今までは汗をかいてスッキリして満足だったけど
身体の芯からぽかぽかになる感覚が病みつきになりそうですと
おっしゃっていました✨
子宮が温まると生理痛改善や
女性ホルモンのバランスが整いますし、
腸が温まるとお通じがよくなります。
ちなみに
サウナが苦手…という方でも大丈夫です◎
サウナは呼吸が苦しいから苦手…
というお声をよく聞きますが
まこも蒸しはマントからお顔がすっぽり出ている状態で
マントの中の温度調整も可能です◎
冷えからくる不調の改善、
身体を芯から温めたいという方は
ぜひまこも蒸しをお試しください🌟
