高校生サッカー男子のスポーツ栄養発酵晩ご飯🍚
焼き鯖美味しかった💓
大根おろしは是非付けてください😊
カボチャとさつまいもに乗せた" そぼろ " は、多めに作って使い回します。他のおかずもいつもそう。おかずはわざと多めに作るのです。色々使えて便利です😊♪
この日も発酵晩ご飯🍚毎日続けます😊
怪我や故障のない身体を目指し、中学後半から食サポートしてきました。息子は高校入学後、体重10キロ増、身長5センチ以上伸びました♫体力テスト成績もぐんとアップ⤴️
今、お悩みがありますか？
○子どものご飯、何に気をつけたらいいかわからない
○部活っ子に何を作ればいいかわからない
○身体作りをしたいけど、何を食べたらいいかわからない
○簡単に毎日栄養おかずを作りたい
○痩せたい 等々、
●ご希望にあわせてポイント講座します。zoom。（3300円）←11月分受付中です♪プロフィールよりお申込み可能です。 @kouji4173
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遺伝子栄養検査のご説明、随時開催してます😊説明、検査、結果アドバイスまで対面又はオンラインでも可能です！メッセージ、メールにてご連絡下さい。お子様への食サポート、1人暮らし、下宿先への差し入れ等検査する事で適した食材も分かり、無駄がなくなります。ダイエットにも利用出来ますよ♬
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