試合後食べるお弁当🍱高校生サッカー男子⚽️
大事な試合！
午前中だったので、お弁当持ちです🍱
リカバリー弁当🍱
疲労回復、抗酸化作用あるものを意識します。
糖質、たんぱく質も補給して次の週末試合にもいい状態でのぞめるよう。試合後からはすぐに次の試合を考えます。
毎日、毎食の料理に麹を取り入れて栄養の吸収のしやすさを狙ってます。
○スポーツ食アドバイスコースご希望の方はご連絡下さい✨腸活麹料理提案します。基本の腸を整えてパフォーマンスアップ⤴️
普段、遺伝子栄養検査で分かった身体にあう食材やスポーツ栄養を取り入れてるので、たまに食べる揚げ物や子どもが自分で買っているであろうジャンクなものにも寛容になれます😊
遺伝子栄養検査のご説明、随時開催してます😊説明、検査、結果アドバイスまで対面又はオンラインでも可能です！メールにてご連絡下さい。
kojitra61@gmail.com
納得されてから決めて頂きたいので、zoom or 対面でスライド説明させて頂いてます。
お気軽にお問い合わせ下さい♪😆
○添加物なし料理講座します。
詳しくはホームページをご覧下さい♫
鳥取県米子市の
おうちサロン 糀（こうじ）です！
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