- 前ページ
- 次ページ
↑湯畑、、、母いわく昔はもっとお湯があったのよ。
湧き出ている温泉が減っているのかしら、、、と。
草津温泉、必ず又来るのでどうかいつまでも変わらずそのままで、、、
一時帰国してます。
でもお仕事に追われほぼ徹夜もあり、ううう。
そんな時にも帰国したからには温泉は忘れません。
母と至急、草津の宿を予約して二泊三日で行ってきました。
草津は以前冬に一回行っていますが、夏の草津は良かったです～～
高原の気持ち良い空気、足湯に浸かり草津サイダーを飲み。
お仕事の合間はの～んびりしてました。
さすが草津、源泉かけっぱなしの温泉に
入るそばからお肌がツルツルで、驚きました。
無料の温泉も町中に何カ所もあって、お宿のお風呂だけでなく
無料温泉も体験してきました。
こりゃ～温泉好きにはたまりませんです。
お宿の近所の八百屋さんのお母さん（推定６４歳）のお肌が
ものすご～く奇麗でびっくし。
ジッッッと見つめちゃった程、お化粧していないのに透明感がありツヤツヤ。
昨日、朝のお風呂で先に浸かっていた若干年配の女性に声をかけられて
話込んでしまったわけですが、その方は２歳の頃に大やけどをして
ウエストあたりにおおきなケロイドがあって、それがここへ一ヶ月に一回
二泊三日で通うようになってから２年、ケロイドが半分に減って
ご自身で驚いているとか。
とにかく肌の病気やアトピーなどの薬効が半端ではない、、とか。
かくゆう私、ここ１～２ヶ月、原因不明で頭皮が荒れてしまって
当然頭洗っているのに頭皮が剥けてフケ状態に、、、
困っていたのです。
温泉なので、もしかしたら良いかも、、、と
頭を洗い、温泉のお湯をかけたら翌日は何事もなかったかのように
ほぼ普通の頭皮に戻ってものすごく驚きました。
残念ながら２泊３日、あと一日いたら頭皮も完全に戻ったのでは、、、
と思ってます。
あの八百屋のお母さんのお肌の美しさは、毎日温泉に入っているからに
違いないと思いましたね。
エステで美肌を狙ってお金かけるなら、毎月一回草津に通うと良いかも。
次の帰国時には３泊はしようと思っています。
↑街のパン屋さんのパンパンたち。
いつもはマスタークレンズにこれらのパンと美味しいチーズが食べたくなるのに
今回はもずくだのウニだの玄米だの納豆だの、、、初めて日本食が食べた～い、、、
になりました。
六日目 ８月６日
本日もフラッシュなし。
オフィスで淡々と過ごすものの、なんだかお腹がすいた感覚が強く出たときがあり。
レモネードを飲んでやりすごす。
舌は相変わらず白くなり、ガスもたまるときがありました。
お肌はどこもかしこもツルツル感です。
あ、そうそう昨日の夜あたりから歯磨きの際に左の上と右の下の一部が異様に痛んで、辛いです。
以前も同じ事がありました。
確か一時的な事で毒出るの一環と思っています。
七日目 ８月７日
本日は家でお仕事。
朝起きて、塩水を作りました。
無添加岩塩で塩水を作りイッキ飲みをしていたのですが、海のお塩で塩水を作るということ本日思い出しました。
家には日本から購入して来た良い藻塩があったので、それでフラッシュ用の塩水を作ってみたら！
お＊い＊し＊い！
岩塩は強く何か独特な匂いもあって、お料理には美味しいのですがフラッシュ用にはつらい～～
と良くわかりました。
どうもこの旨味は藻塩だからと思っています。
これは大発見。
これからフラッシュは藻塩です。
３日ぶりのフラッシュは食べていないのに固形（キタナクてごめんなさい！）混じりで何故？と思っています。
いつもは７日くらいになると結構頭が冴えて来ると思うのですが、本日はダメでしたね～
非生産的なものの運びしか出来ず、集中力もなし。
脳と繋がっている腸がゴロゴロいうので、まだお掃除が出来ていないのかしら。
今日も舌は白いです。
知覚過敏のひどくしたような歯の痛みも相変わらずです。
八日目 ８月８日
朝起きてフラッシュ。
藻塩にしてから塩水を飲む辛さがぐぐ～んと軽減されてます。
今度帰国した時にまた購入しなくっちゃ。
舌がまだ白いし、歯磨きの際の知覚過敏に似た歯の痛みも辛いのですが
こちらは重曹でうがいした後に歯磨きすると軽減するようです。
昨日から思考がよく働かなくって、ちょっと困ります。
九日目 ８月９日
朝起きてフラッシュ。
アーユルヴェーダマッサージを予約していたので
お昼過ぎに一時間マッサージしてもらいました。
初めてのサロンだったのですが、肩のマッサージを始めた頃
「あら、あなたの肩は素晴らしいわ！」というので何かと思いきや
まったく凝っていなくて柔らかいとのこと。
この女性のアーユルヴェーダーマッサージ暦で、ここまで凝りがない人は私が３人目だそうです！
何かしているの？と聞かれて、いまデトックスで断食中と告げました。
マスタークレンズをしているときは、身体がとても柔らかく、難しいポーズが
こなせたりするので、断食すると身体がリラックスするのかな、という話に。
ちなみに１人目は年配のおじいちゃん。
座っているときの姿勢が常にまっすぐと幼少の頃からの躾でそれが肩こりなしという
結果になっているそう。
２人目はスチワーデスの女性。
定期的に肩のストレッチをプロにしてもらっているそうで、肩の凝りはゼロだったそう。
そして私が３人目。
断食で肩こりがなくなるなんて、クライアントさんからこうやって学ぶことってあるのよね～
と言っておりました。
十日目 ８月１０日
朝起きてフラッシュ。
思考がまったりして働かず、何か考えるのも横に広がって行くばかりで
縦方向の建設的に思考が出来ず、困った。
いらいらしてしまうし、どうしたのかな。
ガスがちょっと溜まる。
十一日目 ８月１１日
マスタークレンズはいつも１０日で止めていたので、１１日以降になるのは初めて。
ここまで来ると段々超越して来て、このまま食べないでもずっと生きて行けるような感覚に。
今日はオフィス勤務だったので、フラッシュはなし。
レモネードを作ってオフィスへ持って行く。
黙々と仕事をして、一日終了、、、
なんか寝不足だったので疲れた。
十二日目 ８月１２日
フラッシュはなし。
オフィスで黙々とお仕事。
身体的にも体力的にも普通の生活に問題なし。
なんか性格が穏やかになって、小さい事が気にならなくなる。
ただ、縦ライン思考が相変わらずもやっとして、建設的なことをする脳が働いていないもよう。
十三日目 ８月１３日
オフィス勤務なのでフラッシュなし。
朝レモネードを作ってオフィスへ。
思考まったりが大分なくなってスッキリとしてきて、性格が穏やかになっている感じです。
でも食べていないからか夏なのに肌寒い日は寒い～、、、
十四日目 ８月１４日
今日がマスタークレンズの最終日。
最近の疲れがず～っとたまっていたので１１時頃まで寝ていました。（笑）
起きて藻塩の塩水でフラッシュ。
２週間も食べていないのに、相変わらず何か小さな固形っぽいものが
混ざっているのは不思議です。
今回は食べないのが自然になってしまったので、このままあと１週間続けろと
言われたら出来ますね、こりゃ、、、、。
最終日だと思うと寂しい気分。
調子も良く、ちょっとお腹がすく時がありますが、レモネードをごくごくと飲みます。
明日からもどしの一日目、オレンジジュースです。
続くよん。
↑内容とは関係ないのだけど、最近購入した圧力鍋です。
日本ではフィスラーが有名になっていますが、こちらドイツではフィスラーよりWMFです。
今後十年以上使用するだろうと考えたら、質の良いものにしようと思いWMFの一番良い
パーフェクトウルトラ•シリーズの圧力鍋の３Lと４.５Lのセットを購入しました。
蒸す時スチーマー器具も一緒に購入して２６０ユーロくらいだったでしょうか、
私としては鍋ごときにハリ張り込んだ気持ちだったのですがフっと思い立ち、
日本のサイトで見たらまったく同じセットが日本では62,640円！
ひゃ～～～～～～～～～～～～！！
WMF製品が欲しい方でドイツ旅行予定の方は、重いの覚悟で持って帰れるのならこちらで購入が吉。
さて、前置きが長くなってしまいました。
もーなんだかすご～く忙しい毎日を過ごしていて、ひぇ～というカンジでした。
ものすごい久しぶりの更新です。
実はこの一年くらい食べる機会がすご～く増えて、
現在人生で一番太っている状態となってしまいました。
ここ数年毎年着ていた夏のお洋服が映えない体系に、、、、（涙）
それにデトックス目的の断食などもサボっていたので
なんだか身体にいらないものが沢山詰まっている気持ち。
、、、というわけで、デトックスと減量と兼ねて今マスタークレンズ中です。
毎回マスタークレンズをするとこちらにメモることにしています。
そうすると毎回の体調などが比較出来て便利。
一日目 ８月１日
本当はマスタークレンズにむけて小食にし、身体を慣らして行くことが望ましいのだけど、
前日の晩はサバのBBQなどお腹いっぱい食べてしまいました。
お昼頃までお腹いっぱい感覚が、、、
一日目は塩水を飲んでも一度もフラッシュがないので、今日は塩水なしです。
夕方に軽い頭痛があり、眠くてPCの前に座るがちょっと苦痛でした。
夜１０時にベットへ、、、
二日目 ８月２日
この日はお昼まで延々と眠り続けていました。
起きてから１リットルの塩水を飲みフラッシュ、、、
いつも２日目はかなりひどい頭痛がするのに、今回は軽い頭痛ですみました。
その代わりめまいとかして、なんだかとっても辛かった～
でも眠くてPCの前に座っているのも辛く、やることいっぱいあるのに午後再び
横になったらそのまま夜まで眠ってしまいました。
三日目 ８月３日
朝起きて、塩水をひたすらゴクゴク飲む。
１リットルは吐き気がして来て飲みきれず、、、その後フラッシュ。
体調は比較的良かったのでレモネード持参で映画を見に行ってしまいました。
でも夜の７時頃からまた１０時頃まで眠り込んでしまいました。
四日目 ８月４日
今日から三日間オフィス勤務。
私の場合、日によってはフラッシュが一時間以上かかるので、オフィス勤務の日は
フラッシュなし。
1.75Lのヴォルビックのボトルにレモネードをたんまりと入れて出社。
黙々と仕事をしつつ、お昼休みにはお買い物。
身体が軽いです。３、４日目くらいから体調がよくなりラクちんで、生活しています。
お肌もつるつるになって、グット。今日から舌が白くなりました。
夜にほんの少しガスが溜まったので、腸が働いているのかな。
五日目 ８月５日
今日もオフィス勤務なのでフラッシュなし。
レモネードを持参で出社。
５日目を過ぎると食べない事が普通の感覚になります。
一日中オフィスでお仕事して淡々と一日が終わりました。
毎回「マスタークレンズが終わったらこれを食べよう！」と心待ちにする
食べ物は美味しいパンとチーズとかこちらの物だったのですが、今回は玄米とか
美味しいお豆腐とか初めて日本のお食事を食べるぞ～となりました。
中国粥とかも。
体重は変化しているのか体重を計っていないのでわかりませんが、今日あたりからやっと
ボチボチ体重が落ちて来た感じがあります。
舌がまた真っ白なので歯ブラシでゴシゴシこすり落とします。
続くよん
↑アルプスの麓の丘の続く美しい自然に囲まれた小さなチャペル。
かれこれ１４年くらい前でしょうか。
バイエルンの田舎に点在するいくつかの癒しの効果の強い泉を訪れ
教授からお話を聞くという一日ツアーに参加したことがあります。
その時に訪れた泉のひとつに
森の前にたたずむ小さなチャペルの下から湧いている
マリア様の聖なる癒しの泉がありました。
牧歌的な美しい景色にぽつんとたたずむ小さな白いチャペルは
かわいらしく印象的でお水は美味しかったし、ペットボトルに詰めて
持って帰って来た記憶があります。
近頃このマリア様のお水が気になり
大量に汲んでこよう、、、と時間が取れる機会を狙っていたのでした。
最近とても忙しい毎日を送っていたのですが
やっとこ少し合間が出来て、今日はお天気も良かったので
空のペットボトルを１０本持ってマリア様の癒しの泉へGO。
↓向こうにアルプスが見えるこんな景色の中を走ります
正確な場所をネットで調べている途中で
このマリア様の癒しの泉がテレビで２回放送されて
ブームになってしまったとか、書かれていました。
私が訪れた１４年前は地元の人がこのお水を汲みにやって来るくらいでしたのに。
それでも到着してみると、チャペルのたたずまいも
周りの風景も以前とまったく変わりません。
早速泉に行くと１４年前にはなかった
「飲料水ではありません」のプレートが。
テレビの影響でこのようなプレートを付けたとの事。
同じく大量の空のビンを持って水を汲みに来ていた男性に話しかけると
私はもう何年もここの水を飲み続けている。
ここの癒しの水は本物だよ。
あ、君はペットボトルか～、、、
実はガラスの方が良いよ。
水の質が長く保たれるんだ。
、、、とのこと。
言い伝えによると、ここの癒しの泉のお水は
目の病、健康維持、強壮増進、そして免疫力を強めるんだそうです。
汲んだお水で飲んだコーヒーはマイルドで美味しく
今日は玄米もマリア様の癒しのお水で炊きました。
今度はガラス瓶で汲んでこようかな。
↓１４年前にもあったこのおたま
