はじめまして
親子幸せ自己肯定感UPコーチ
彩木ともよです
おこりんぼママでも
「自己肯定感UP×親子コミュニケーション力」
を習得し
1日1回意識するだけで
家族の幸福度が劇的にUP！
を一緒に叶えましょう♡
【経歴】
ウエディングプランナー
保育士
【学び】
対人コミュニケーション
自己肯定感
発達心理学
児童心理学
『どーーしても苦手な人から離れたい!!』時の対処法
「あの人苦手だなぁ」
と思ったことはありませんか？
職場だけでなく
幼稚園や習い事で会うママ友
友人や両親、ご近所さんなど
少なからず人間関係の悩みを
持っている人は多いはず
それもそのはず！
世の中の悩みの9割は
人間関係と言われています！！
「じゃあ避けては通れないんだ
」
と思われるかもしれませんが
実は避けて通れるんです
その方法は
なんと４つもあります
【苦手な人からスッと離れる】
3つの対処法
①応急処置
②相手を知ろう
③あなたにできること
【苦手な人と完全に決別する】
たった１つの方法
④「苦手」の本当の理由
について、
初の4回連載投稿します
見逃さないようにしてね
今の人間関係の状況から
抜け出したい！
という方は、是非フォローして
楽しみにお待ちください
本日1回目の投稿は
【苦手な人からスッと離れる】
①応急処置
それは
視界に入れない
何だか極端に聞こえてしまうかもしれませんが
これはすぐに対処できる
危機管理能力の１つ
視界に入ってくるものは
嫌でも意識してしまうもの
例えば
苦手な虫を駆除する時
目を細めてぼやけさせたりしませんか？
ホラー映画で怖いシーンになった時
手で目を覆ってしまう子どものように
同じ空間の中にいたとしても
苦手な人に焦点を当てず
全体の空間を見るようにするといいんです
そう！
視界に入れないことで
心のバリアを張り
自分を守ることができます！
注意したいのは
無視をするということではありません
必要な時は
きちんと相手を見てお話ししよう
そして
わかりやすく避けるのはNG
これは
関係を悪化させる原因にもなります
「必要最低限の会話に抑える」ということ
視界にないものは
認識が薄まる効果があるので
応急処置として試してみてね
ママの笑顔は家庭を円満にし
ママの機嫌が良いと
子どもの自己肯定感も上がります
心が穏やかでいられるよう
ママの悩みを軽くする方法を
これからも発信していきますね
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