今日は知り合いの方の
カウンセリング＆セッションでした！
その方がどうありたいかを確認し、
明日からの生活に活かせるよう
具体的な自己コミュニケーションの
練習をしっかりしました！
自己コミュニケーションは、
コツをつかめば、より上達します！
そうすると、見える景色も変わってきます！
さらに、どんどん自己コミュニケーションが
上達すると、潜在意識が変わってくるので、
自己イメージがアップし、起きる現実も変わります！
そう、人生そのものが変わっていく！
他人とのコミュニケーションも、もちろん大切なんですが、実は、人生により影響をあたえるのは、自分とのコミュニケーションなんです！
なので、経済的に豊かで、心も豊かな方は、自分と向き合う時間をとても大切にされてるんですよね！
この仕組みがわかると、より自分のことを俯瞰して観れるので、ネガティヴ思考がぐるぐるする方も、どうしたらよいか、理論的にわかります！
後は、トレーニングするのみです。
そう、昨日、さらにその自己コミュニケーションでオススメな方法が浮かんだので、
早速取り入れたところ、
はじめは不安の嵐だったクライアントが、
最後ご自身を振り返り、
「小さいことをわざわざ大きな不安にしていることがわかった」と。
「やれる！できる！」という自信も。
他にも気づきのシェアを聴いて、感動してうるうるしてしまいました(o^^o)
さらに家に着くと「心スッキリ」だったそうで、
何よりです！
