今日は、風の谷のナウシカのモデル地
「パキスタンの秘境 フンザ」
の茶葉のブレンドティを飲みながら
【お能でストレッチヨガ】
先生は、奈良の天平行列で何度か
光明皇后などの役をされている
藤原宏美さん♪(右の方)
天平行列で歩く姿、所作があまりにも美しく、
その魅力に迫るべく、
体験講座に参加しました(o^^o)
普段はフリーのアナウンサーで、モデルの仕事などもされてます☆
お能などの身体作法を取り入れた
ストレッチ中心のヨガ。
今まで、いろんなヨガをかじったきましたが、
どうしても型に意識がいき、
ヨガ本来の目的である「自分の心身と向き合う」ということがなかなかできなかったので、
呼吸法だけ、家でしていましたが、
でも、このヨガなら、体幹も鍛えられ、無理なく続けらそうです！
そして、いつも、雑な動き、、、
いや、活発な動きの私は(*^^*)
和の所作も少し身につけたいもんです(笑)
藤原さん、ありがとうございましたo(^▽^)o
