「心の土台作り。」
私は内面育成メソッドを学んで以降、ここを重点的にやり、今があります
先日書いた「電車の恐怖が消えた！」のも、この土台作りをコツコツすることによって、心が安定したのだと思います
このメソッドのよいところは、
その人の状況によって、
自分が自分の全肯定応援団
自分が自分の居心地よいパートナー
自分が自分のよきカウンセラー
自分が自分の最高のリーダー
と、役割を変えて、使うことができるところかなあと思ってます
しかも、シンプルでわかりやすい
心の土台作りと語りかけ。について栫井(かこい)先生がわかりやすくブログに書いていらっしゃいます
是非、読んでみて下さいませぇ