運動不足の解消や運動後のケアをしたい方
ストレッチコースでは硬く縮んでしまった下半身の筋肉を伸ばし、本来の筋肉の長さに戻していきます。
伸ばすことで柔らかくなった筋肉は本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。
また普段鍛えられない筋肉を刺激することで代謝を向上させ、柔軟性を得ることでしなやかな体作りにも役立ちます。
３０分 ２，７００円
リラクゼーション kokochi ～ココチ～
住所 神戸市兵庫区荒田町1丁目14-2
Tel. ０７８－３８１－７５０８
営業時間 １０：００－２１：００（最終受付２０：００）
定休日 金曜日
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