kokochan4719のブログ

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 本日、9月20日は小生の誕生日です。

 色々とありましたが、79年生きられました。

 心臓病と前立腺がんの病持ちですが、治療をしつつ、

 病と共存してます。

 ふだんは、自覚症状が、あったり、なかったり。

 自分の体の好不調は、自分でわかりますので、

 我慢せずに、わがままに、行動しています。

  これからのおつり人生は、明元楽で自分の幸せを

 感じていこうと思います。

 とりあえず、来年の80歳を目標に、健康寿命を

 達成。(フレイル、認知症、ケガ、車いす、寝たきり、等をなしで)

 

  新しい達成目標

    ① 囲碁5段→6段に挑戦

    ② 散歩 4000歩平均:無理はしない

    ③ 物を増やさない

    ④ 都内、無料バスの旅

    ⑤ 2歳の孫に好かれる努力(じーじにだっこしてもらう。じーじとお風呂はいる。→ヤダをイエスに)

 

 

 

 

 

 

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