おはようございます







おはようございます

筋肉痛痛い

私です


昨日の行ったり来たりが

足に響いてます。


ふくらはぎが特に足パンパンで

辛いです。



足の裏も痛いです。


今日はなるべく

足を労います。


久々に足がここまで痛くなった。


運動不足もまだまだ解消されてないなぁ


でも

一つ分かった


私日々体力はついてきたかも


これだけ動いてやりきったから

素晴らしい

そう思えます。


皆様にとって素敵な１日となりますように