おやつにおからクッキー、はじめました
最近、おやつタイムに「おからクッキー」を食べるのがマイブームです。
もともと甘いものが大好きで、ついついチョコとかスナック菓子を食べてしまっていたんだけど、さすがに罪悪感がすごくて…。
何かもう少し身体にやさしいものないかな？って探してたら、おからクッキーに出会いました。
おからって、大豆からできてるから、食物繊維もたっぷり。
しかも腹持ちがいい！
最初は「ヘルシーすぎて味はどうなんだろ…」と思ってたけど、これが意外と美味しいんです。
ザクザクっとした歯ごたえがクセになるし、ほんのり甘くて、ちゃんと“おやつ感”もある。
コーヒーや豆乳ラテと一緒に食べるのが定番になってきました。
あとは、ちょっと食べすぎた翌日でも罪悪感がないのが嬉しい（笑）
「食べることを我慢しないで、選ぶものを変える」って大事かも。
おからクッキー、おやつにおすすめです。
