今月からスクワットをやり始めて
少しだけど太ももの肉が落ちた気がする
筋がね少しね出てきた気がする
むくみが取れただけかもしれないですが
なんか
自分の体に変化が起こるのって
嬉しい
成果が出ると
やったー
やる気もまたアップ
夏までには
少しスリムになってほしいなぁ
体力も一緒についてくれるといいです＼(^o^)／
引き続き
ストレッチも頑張ろう
ヨガマット敷いて
今日はヨガもやっちゃう〜
部屋片付けてないと
ヨガマット敷けないから
部屋は常にきれいにしておきたい(´-﹏-`；)
気をつけよう
このブラ締めつけ感0で
運動してるときに
胸がずれなくてよかった~
あっ胸が小さいからかもですが
私には着け心地良いです
運動するのにピッタリ
走ったりしたら
胸は揺れるから
運動向きではないかもしれないけれど
今のところ気にせず使えて良い
一日楽ちん
これが何より最高です
ショーツは最近買ったこちら
シームレス
締めつけ感がなくていい
汗かいたらピタって
くつっくけど
ゴムの後で
痒くならないからいい
シームレスいいかも〜。
夏場はこちらのショーツ
お世話になろう
買い足したい
体が固いので、ほぐすのに良いです。
コロナ禍運動するのに買いましたが、結構使えるので買ってよかった＼(^o^)／
フラフープも楽しくって
好きです
ただ場所を選ぶので
なにもないところで
やっています。
