#痩せたい部位、スクワットと蟹

寸胴な部分🟰腹囲

 

なかやまきんに君の

☆世界一ラクな世界一浅いスクワット 

（目安30回）

朝晩の歯磨きをしながら

出来るスクワット

今のところ、続いています😆

朝晩じゃなくても

どちらか1回でも良し👌と

自分で決めて実践しています

効果のほどはまだですが、

ボチボチですね😊

と言いつつも、

カニ🦀🦀🦀🦀🦀🦀

昨日も貰ったのに、

今日もまた貰った🦀

茹でてる最中⬆︎

痩せられないのよねε-(´∀｀; )

今日も好日