#今日のひとことブログ、ウォーキングへ

何ヶ月ぶり⁉️

多分

4ヶ月以上ぶりの

散歩🚶‍♀️🚶

２日続いた雨の後の晴れ日☀️

暑いほどで、夫は半袖です😳

右下の写真は

touch and goの練習機です✈︎

たまに見かけます。

気持ちは早歩きで

35分ほどのウォーキング

少し汗ばむが風が心地良い

今年の極暑ですっかりガタ落ちな

筋肉たち

歩く前に、つま先立ちをしてから

始めましたよ

今夜は良く眠れそうです💤

今日も好日