好きなおにぎりの具材とトリの唐揚げ

相変わりもせず、

残りご飯を、

おにぎりにしています🍙

具材はなく、ただの塩むすび🍙

もち麦を一緒に炊き込んでいるので、

ところどころ、黒っぽい粒が

炊きたてのアツアツご飯より、

冷めたおにぎりの方が、

食後の血糖値が急上昇し難いらしい😅

↓ 先日の病院診察時のランチです♪

その日のお勧めは、時間が遅いので、

もうありません

毎日お昼は、これぐらいで

丁度いい筈😁

ちなみに、今夜はトリの唐揚げです😋

今日も好日